Tüp bebek tedavisinin her aşaması, titizlikle bir bütün olarak ele alınmalıdır. Doğru atılan her minik adımda başarı yüzdeniz artacaktır. Sürecinizdeki önemli adımlardan biri de sağlıklı ve doğru beslenmedir. Kıbrıs tüp bebek merkezi olarak bu konuda sizleri bilgilendirmek amacıyla bu yazımızı paylaşıyoruz.
Tüp bebek tedavisinde düzenli beslenmek metabolizmanızı destekleyerek gebe kalma şansınızı arttıracaktır. Uzak durulması gereken besinler konusunda da tedbirli olmanız gerekmedir.
Tedavi sürecinde;
200 mg’dan fazla kafein tercih edilmemeli, mümkünse hiç tüketilmemelidir.
İçeriği bilinmeyen, karışık bitki kürleri kullanılmamalıdır.
İşlenmiş gıdalar, fast food, şeker ilave edilmiş besinlerden kaçınılmalıdır.
Alkol tüketimi sınırlandırılmalı, mümkünse bu süreçte hiç tercih edilmemelidir.
Paketli gıdalardan kaçınılmalıdır.
Trans yağlardan uzak durulmalı, doymuş yağların tüketimi azaltılmalıdır.
Ödem söktürücü etkisi olan yiyecek ve içeceklerden keşinlikle uzak durulmalıdır.
- Tüp bebek tedavisi planlayan kadınların, ideal kiloda olması son derece önemlidir. Fazla kilo metabolizmanın doğal düzenini bozarak, gebelik şansını düşürür. Ancak tedavi öncesinde yapılan şok diyetler, kan hormon değerlerini ve bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Mümkünse uzman diyetisyen kontrolünde, tüm besin değerlerini içeren dengeli ve sağlıklı bir beslenme planı uygulanmalıdır.
- Tüp bebek tedavisi öncesinde ve sonrasında, hücre üretimini arttıran, metabolizmayı güçlendirip enerji veren, hormonlarınızı dengeleyecek gıdalar tüketmeniz önemlidir.
Özellikle hücre üretimini arttıran gıdalar, embriyo transferi sonrasında vücudunuzun gebeliğe uyum sağlamasına yardımcı olur, gebe kalma şansınızı arttırır.
Tüp bebek tedavisi öncesinde çeşitli antioksidanlar verilebilir ancak yapılan çalışmalarda bu takviyelerin kadınlarda faydalı olmadığını gösteren yayınlar bulunmaktadır.
- Tüp bebek tedavisine başlarken ilk yapmanız geren folik asit almaya başlamaktır. Pek çok güvenilir çalışmada, folik asit alımının (800 mcg/gün) tüp bebek tedavisinin başarısını arttırdığı, gebe kalmayı kolaylaştırdığı şeklinde yayınlar vardır.
- Ayrıca soyadan zengin beslenmek, tüp bebek tedavisi sonrası, canlı doğum oranlarını arttırmaktadır.
- Yeşil yapraklı sebzeler, badem, ceviz, fındık gibi doğal kuruyemişler protein, folik asit ve sağlıklı yağ içerikleri sebebi ile ideal besin grubundadırlar.
- Tüp bebek tedavisinde mutlaka tüketmeniz gereken bir diğer gıda balık ve kırmızı ettir. Ancak etten geçebilecek enfeksiyonlara ya da balıkta birikebilecek civa gibi ağır metallere dikkat etmek gerekir. Kırmızı etin güvenilir yerlerden satın alınması ve iyi pişmesi gerekir. Balık olarak açık deniz balıkları ya da küçük balıklar tercih edilmelidir. Büyük dip balıklarından kaçınılmalıdır.
- Tüp bebek tedavisinde trans yağ içerikli beslenmek gebe kalma sürecinizi olumsuz etkilerken, omega 3 alımı gebe kalmayı kolaylaştırarak size büyük avantaj sağlar.
- Ayrıca bakliyatları bitkisel protein içermeleri sebebi ile hafta 2 defa tüketebilirsiniz. Bu sayede metabolizmanızı güçlendirip, gebelik ihtimalinizi arttırabilirsiniz.
- Tüp bebek tedavi sürecinizde günde az 2 litre sağlıklı sıvı tüketmeniz faydalı olacaktır.
- Kola, soda gibi gazlı içeceklerden uzak kalarak taze sıkılmış meyve suları, ayran vb faydalı içecekleri tercih etmelisiniz.
EMBRİYO TRANSFERİNDEN SONRA NE YEMELİ?
- Ödem söktürücü özelliği bulunmayan taze sebze ve meyveler
- Süt ve süt ürünleri
- Somon gibi omega-3 içeren besinler
- Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar
- Haşlanmış beyaz et ve haşlanmış bakliyat
- Çiğ kuruyemişler
Eğer siz de tüp bebek tedavisi planlıyor ve bebek hayalinizi gerçekleştirmek istiyorsanız Kıbrıs Amerikan Tüp Bebek Merkezi ile hemen iletişime geçebilirsiniz.
Aklınıza takılan her türlü soru için lütfen bizi arayın.
+90 542 866 6004 numaralı telefondan bizi arayabilir ya da
info@amerikantupbebek.com mail adresi üzerinden bize ulaşabilirsiniz.
